細マッチョ女性の食事内容について色々と調べてみました。 女性の体脂肪率は～30％ぐらいが普通で、男性よりも大体10数パーセント程度多いそうです。 ですが、女性アスリートの体脂肪率を見てみるとなんと一桁後半なんですね。 男性でもかなり脂肪が少ない人と同じぐらいにまで身体を 昔の人...
√100以上 体脂肪率 腹筋 見た目 女性 100159-体脂肪率 腹筋 見た目 女性
また、体脂肪率は15% 細マッチョが女性にモテるのは、見た目がカッコいいだけでなく、自己管理がしっかりできているからという意見もあります。 細マッチョに必須の筋肉が腹筋です。割れた腹筋を見た瞬間に色気を感じてメロメロになってしまう女性の見た目と体脂肪率には関係があるのでしょうか...
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